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如何預防秋季傳染病

秋季氣溫變化大,初秋時,氣溫較高,受副熱帶高氣壓影響,“秋老虎”天氣還將持續到9月中下旬,換季時正是一些腸道傳染病和蟲媒傳染病發生期,甚至可能爆發流行;到了晚秋,氣溫逐漸下降,風大干燥,這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此秋季加強傳染病的防治,對維護身體健康具有重要意義。 

 一、秋冬季易發傳染病

  一般秋季常見的傳染病可分為三大類:腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。

  1、腸道傳染病

  常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉和甲型肝炎等。這類傳染病是“吃進去”的傳染病,通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,未經過恰當的處理,吃進去后發病。

  2、呼吸道傳染病

  常見的呼吸道傳染病有流感、麻疹、風疹、流行性腮腺炎、水痘、肺結核等。這類傳染病經呼吸道傳播,細菌或病毒可直接通過空氣傳播,或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體后發病。

  3、蟲媒傳染病

  常見的蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲傳播,如蚊子,先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。

秋季易發傳染病 預防是關鍵

 二、幾種主要傳染病癥狀

  1、甲型肝炎(簡稱甲肝)

  甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一種以肝臟損害為主的腸道傳染病。該病以糞便和飲食為主要傳播渠道,病人的糞便、尿、嘔吐物污染周圍環境,食物、食具、水源或人的手染上病毒后未經消毒,很容易傳染給他人。

  2、流行性感冒(簡稱流感)

  流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,起病很急,傳染性強,容易造成暴發性流行。表現為全身癥狀較重而呼吸癥狀較輕。開始表現為怕寒、發熱,同時患者感覺頭痛、全身酸痛、軟弱無力,且常感眼干、咽干、輕度咽痛。部分病人可有咳嗽、噴嚏、流涕、鼻塞。有的可見胃腸道癥狀,加惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。有的以肺炎癥狀為主,發病1-2天后會出現咳嗽、氣喘等癥狀。

秋冬季易發傳染病—流行性感冒

 3、流行性腮腺炎

  流行性腮腺炎發病急,同時有發燒、怕冷、頭痛、食欲不振等癥狀。除上述一般癥狀外,最大的特點是口腔周圍的唾液腺腫大,以耳垂為中心,向周圍擴散,邊緣不清楚。張口或者咀嚼時感到腮腺部位疼痛,尤其吃硬的或酸的食物時,疼痛會加劇,腫脹會在4-5天消退。

  4、麻疹

  麻疹發病初期,癥狀和患感冒差不多,有發燒、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流淚等現象。發病2-3天后,口腔黏膜會有改變,口腔內兩側臼齒旁的頰黏膜上,可以看到灰白色針尖大小的小點,周圍有紅暈,這種麻疹黏膜斑是麻疹所特有的癥狀,是早期診斷的重要依據。發病3-4天后,開始出皮疹。皮疹會按照耳后、頸部至面部、軀干、四肢,最后到手心、腳心的順序出現。出疹一般持續3-5天,這期間持續高燒,常伴有嘔吐、腹瀉等癥狀。疹子出齊后,體溫開始下降,并逐漸恢復正常,癥狀也隨之減輕。

  6、肺結核

  ① 全身癥狀:全身不適、倦怠、乏力、不能堅持日常工作,容易煩躁,心悸、食欲減退、體重減輕、婦女月經不正常等輕度毒性和植物神經紊亂的癥狀,發熱,在入睡或睡醒時全身出汗,嚴重者衣服盡濕,伴隨衰竭感。

  ② 局部癥狀:咳嗽、咳痰,早期咳嗽輕微,無痰或有少量黏液痰,病變擴大,有空洞形成時,則痰液呈膿性,量較多;咯血,約1/3-1/2的病人有咯血癥狀,咯血量不等;胸痛,部位不定的隱痛常是神經發射作用引起的,不受呼吸影響。

  7、流行性乙型腦炎(簡稱乙腦)

  乙腦是由嗜神經的乙腦病毒所致的中樞神經系統性傳染病。經蚊等吸血昆蟲傳播,流行于夏秋季,臨床上以高熱、意識障礙、驚厥、呼吸衰竭及腦膜刺激征為特征。部分患者留有嚴重后遺癥,重癥患者病死率較高。

生吃瓜果要削皮

 三、如何預防秋季傳染病

  1、搞好飲食衛生:不暴飲暴食;不吃腐敗變質食物,不吃生冷不潔食物,不吃蒼蠅、蟑螂叮爬過食物;不吃生的或未煮熟的河鮮或海鮮;隔夜的飯菜和買回來的熟食要重新煮沸蒸透;生食瓜果蔬菜要洗滌消毒;生吃瓜果要削皮,喝開水不喝生水,碗、筷等餐具要嚴格消毒。

  2、養成個人良好的衛生習慣:講究個人衛生,要養成飯前便后洗手,外出歸家和拿錢鈔后要洗手的良好習慣。不隨地吐痰,不隨地大小便,不到被污染的河、塘水中取水、洗澡。日用品常進行日照消毒和適當處理,加強個人衛生和個人防護,勤洗手、勤洗澡、常刷牙,糾正不良衛生習慣。

  3、及時發現和控制傳染源:發現病人或可疑病人,要早報告、早隔離、早治療,防止病毒傳播。

  4、加強個人防護:了解腸道傳染病的相關知識,感染腸道傳染病應立即上醫院就診,不要胡亂用藥,特別是不能自行使用抗菌素進行不規范治療,防止耐藥性的產生,某些腸道傳染病抗生素的不當使用,甚至可導致生命危險。

  ①疾病流行季節,盡量減少到人多的公共場所去,盡可能避免與確診的呼吸道患者接觸。

  ②隨時關注天氣預報,注意氣候變化,隨時增減衣服,避免淋雨、受涼。人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病原體容易侵入。

  ③加強體育鍛煉,特別是戶外鍛煉,如早操、晨跑、氣功、散步、游泳、太極拳等。體育鍛煉可增強血液循環,提高免疫力。平時增加戶外活動,多曬太陽,以增強體質,提供機體抗病能力。

  ④注意生活規律,保證充足睡眠,補充營養。充足睡眠能消除疲勞,調解人體各種機能,增強免疫力。要注意飲食均衡,保證每天適量的蛋白質、淀粉、脂肪、水分和維生素的攝入。多喝溫開水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的濕潤。保持良好的心情有助于預防秋冬季腸道傳染病。

  5、免疫預防:流行季節前可進行相應的疫苗預防接種,如流感、肺炎、流腦等疫苗。

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