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2012-2013學年第一學期第二周食譜

Day
名稱
Mon星期一
Tue星期二
Wed星期三
Thurs星期四
Fri星期五
食品名稱
配料
食品名稱
配料
食品名稱
配料
食品名稱
配料
食品
名稱
配料
 
Breakfast
早餐
 
 
 
 
豆漿
 
 
黑森林蛋糕
 
黃豆
白糖
花生奶
 
 
奶香饅頭
花生
奶粉
 
白糖
精面粉
牛奶
 
 
蔥香芝麻餅
牛奶
花生漿
 
蜂蜜蛋糕
花生
白糖
豆漿
 
火腿肉松面包
黃豆
白糖
精面粉
酵母粉
火腿
肉松
Fruit
水果
火龍果
哈密瓜
哈密瓜
蘋果
楊桃
香蕉
無籽西瓜
龍眼
蘋果
Lunch
午餐
香菇排骨鮮蝦面
 
 
紅燒五香豆干
生面
香菇
排骨
鮮蝦
瘦肉
火腿絲
鮮香菇
胡蘿卜
青蔥
五香豆干
米飯
 
鹵雞翅
 
腐竹炒肉絲
洋蔥炒蛋
炒生菜
大骨蓮藕湯
大米
三層肉
雞翅
腐竹
肉絲
洋蔥
炒生菜
大骨
蓮藕
 
揚州蛋飯
 
木耳黃瓜炒鱈魚
 
茶樹菇老鴨湯
米飯香腸
青豆肉末胡蘿卜
雞蛋
里脊肉木耳
黃瓜鱈魚老鴨茶樹菇
米飯
香波咕嚕肉
金粒米蝦球
甜椒炒肉絲
炒包菜
魚頭白菜豆腐湯
大米
菠蘿
里脊肉
胡蘿卜
玉米粒鮮蝦仁
甜椒
肉絲
魚頭
白菜
豆腐
 
西餐
牛排
(小小班牛排切細)
 
通心粉
加丁骨
牛排
西蘭花
胡蘿卜
雙面雞蛋
Nutrient water
營養水、
 
梨汁冰糖水
四色水果茶
橙、蘋果、胡蘿卜
甘蔗
荸薺
冰糖
百合
冰糖
菊花
冰糖
Fruit
水果
無籽西瓜
蘋果
楊桃
火龍果
蘋果
香蕉
哈密瓜
楊桃
Afternoon
Sack
午點
玉米碎紅棗粥
玉米碎
大米
糯米
紅棗
紅糖
過橋米線
線面
豬血
精瘦肉
小腸頭
大骨湯
香蔥
妙香扁食
扁食皮
精瘦肉
青蔥
蝦米
大骨湯
菠菜
肉末
陽春面
陽春面
肉末
胡蘿卜
菠菜
蝦皮
蓮子銀耳百合羹
銀耳
蓮子
百合
冰糖
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